Otrdienās, ceturtdienās | 19:00-20:00
Nāc un iegūsti
pilnīgi jaunu, aizraujošu pieredzi
enerģētiski uzlādējošā un izaicinājumu pilnā treniņā,
izbaudot dinamisku sasaisti
starp aktīvām un pasīvām kustībām,
kā arī līdzsvaru starp sasprindzinājumu un atbrīvošanos
Kontakti, pieteikšanās:
iveta.rigonda@gmail.com
Iveta Putniņa 26516177 | Rigonda Germova 26493755
bodyART
treniņā galvenā prioritāte ir trenēt cilvēku kā funkcionālu kopumu. bodyART apvieno pozas un klasiskas elpošanas tehnikas ar fizisku treniņu un mentālu relaksāciju. Galvenais bodyART treniņa mērķis ir ar funkcionālu spēka un stabilizēšanas treniņu nodrošināt visa cilvēka ķermeņa pareizu funkcionēšanu.
bodyART treniņu sistēma ir veidota kā atvērta “platforma”, kas apvieno sevī labāko un terapeitiski iedarbīgāko no fizioterapijas, ārstnieciskās vingrošanas, jogas, elpošanas tehnikām, japāņu Do In masāžas sistēmas, Čī (Qi) kustībām, klasiska spēka un lokanības treniņa, stiepšanās vingrinājumiem, kā arī īpašus bodyART® oriģinālos vingrojumus
.
Video iedvesmai:
Pasniedz
Roberta Štainbahera funkcionālo treniņu sistēmas bodyART® instruktores Rigonda Germova un Iveta Putniņa, kuras vairāk kā 7 gadus ir aizrāvis funkcionālais bodyART treniņš. Iegūti starptautiski sertifikāti: International bodyART Instructor Level 1; bodyART Contact I un C kategorijas trenera sertifikāts
Vieta
I-DEJAS MĀJA, Rīgā, Lāčplēša ielā 60, 2.stāvā
Karte vieglākai atrašanai
Valoda
latviešu | ja nepieciešams, tiek pielietota arī krievu un angļu valoda
Apģērbs
Sporta tērps; kājas- basas
Dalībnieki
Tiek aicināti visi interesenti, kuriem patīk kustēties
Dalība
viena nodarbība- ziedojums 5€ | mēnesim – 25€
