Ķermeņa estētiskā vingrošana

Ceturtdienās, 9:30-10:30
Speciāli piemeklēti vingrojumi ķermeņa harmonizēšanai, pašatjaunošanai,
hormonu balansēšanai, limfas un asins cirkulācijas uzlabošanai

Kontakti, pieteikšanās:
Olga Silakaktiņa | olga@sapnuosta.lv | 28464431

ĶERMEŅA ESTĒTISKĀS VINGROŠANAS

nodarbības galvenais mērķis ir veicināt kontaktu ar sevi caur savu ķermeni. Vingrojumi speciāli piemeklēti lai harmonizētu ķermeni un palīdzētu tam pašatjaunoties, uzlabotu limfas un asins cirkulāciju. Arī hormonu darbībai tiks pievērsta uzmanība. 
Nodarbība paredzēta sievietēm vecumā no 25 gadiem bez tālāka ierobežojuma. Fiziskās slodzes līmenis ir ar mazu vai vidēju intensitāti, tāpēc iepriekšējai sagatavotībai nav nozīmes. 
Nodarbība sevī ietver vingrojumus gan stājas uzlabošanai, gan muskuļu stiprināšanai, kā arī stiepšanās vingrojumi kas labvēlīgi ietekmē fasciju

.

Pasniedz
Olga Silakaktiņa – pati izbaudot to, cik daudz pozitīvu pārmaiņu var panākt caur ķermeni, vēlos dalīties tajā ar citiem. Turpinu iet un attīstīties šajā virzienā, savienojot kopā to kā fiziskie vingrinājumi uzlabo kā veselību, tā arī veicina kontaktu ar savu patieso es, vairo dzīvesprieku un palīdz atrisināt visdažādākās dzīves situācijas. Mīli un cieni savu ķermeni un tas atbildēs Tev ar to pašu! Vairāk par Olgu un viņas darbības virzieniem var noskaidrot te: kermenamodelesana.lv

Dalībnieces
Nodarbības paredzētas sievietēm 18+. Vidējais dalībnieču vecums ir 25-45 g. 
Iepriekšējai pieredzei vai fiziskai sagatavotībai nav nozīmes!

Dalība
Viena nodarbība 12€ | abonements mēnesim (4 nodarbības) 40€

Līdzi
Ērts, pieguļošs apģērbs, jogas paklājiņš, ja ir

Valodas
Latviešu, krievu, ar iespēju pasniegt arī angliski

Starp citu…
Olga piedāvā arī individuāli tieši Tavam raksturam atbilstošu vingrojumu kopmleksu izveidi, kas atklāj un palīdz atrisināt iekšējos konfliktus. Vairāk info

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *